Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2013
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 35,59g | Białk: 39,63g | Węglo: 172,78g.
Śniadanie: Kellogg's Corn Flakes, Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce. Lunch: Salame Morbido, Pane Pane Arabo, Pasta al Pomodoro. Obiad: Tre Mulini Trancio Pizza Margherita, Tre Mulini Trancio Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Kinder Fetta al Latte. więcej...
|
|
2691 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|