Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 56,19g | Białk: 50,26g | Węglo: 126,83g.
Śniadanie: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, Margarine-Like Spread (40% Fat) , Albany Superior White Bread, Peanut Butter. Lunch: KFC Coleslaw (Regular), Chicken Thigh (Skin Eaten). Obiad: Margarine-Like Spread (40% Fat) , White Bread , Rainbow Saucy Steaklets, Roasted Vegetables. Przekąski/Inne: Plums . więcej...
|
|
228 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Samsung Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|