Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 71,00g | Białk: 95,15g | Węglo: 145,66g.
Śniadanie: Kalos Yogurt Greco Fragola, Nespresso Caffè , Carrefour Choco Balls . Lunch: Caffè Espresso, Aia Salamelle Già Aperte con Pollo, Tacchino e Suino, Lenticchie Bollite. Obiad: Saratoga Prugne Secche, Parmigiano (in Pezzi), Rigamonti Bresaola della Valtellina, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Natur Lieve Insalatina, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Przekąski/Inne: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|