Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 33,28g | Białk: 59,99g | Węglo: 153,11g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Obiad: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Mozzarella, Presunto Picado. Przekąski/Inne: Banana Prata, Banana Prata, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|