|
Wünsche einen schönen Dienstag 🙂
|
115,1 kg
Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
602 kcal
|
Tłusz: 14,79g | Białk: 84,46g | Węglo: 27,00g.
Śniadanie: Milbona Skyr Pur, Aldi Kochschinken, Jermi Edamer Light , Aldi Vollkorntoast (25g). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur. Obiad: Parmesan (Gerieben), Pesto, Gemischter Salat, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Explore Cuisine Spaghetti aus Schwarzen Bohnen. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|