Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
136,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 65,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
923 kcal
|
Tłusz: 32,96g | Białk: 105,73g | Węglo: 58,26g.
Śniadanie: VP Laboratory Protein Bar. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Дижонская Горчица, Соевый Соус, Брокколи на Пару, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Obiad: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Дижонская Горчица, Яйцо, Bonduelle Цукини Гриль, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. więcej...
|
|
1762 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 40 minut, Zumba - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|