Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Gable Vv
Dziennik
08 wrz 20
Dziennik Gable Vv, 08 wrz 20
Profil Gable Vv
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
79 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 września 2020:
1640 kcal
Tłusz: 41,12g | Białk: 165,23g | Węglo: 143,73g.
Śniadanie:
Molico Leite Desnatado, Café, União Açúcar Refinado, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja.
Lunch:
Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado.
Przekąski/Inne:
Growth Supplements Proteína de Soja Chocolate.
więcej...
1028 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny.
więcej...
Traci 4,7 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
👏🏻👏🏻👏🏻
08 wrz 20 przez użytkownika:
Vidinha1
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Gable Vv
Zobacz Pełną Historię