Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 35,10g | Białk: 73,24g | Węglo: 133,11g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Fígado de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Lunch: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Italac Leite em Pó Desnatado , Yoki Mel, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia, NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha. Obiad: Perdigão Peito de Peru Defumado, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Pullman Rap10 Integral, Maçã. Przekąski/Inne: Freegells Bala Cereja, Arcor Bala Butter Toffes. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|