Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2010 kcal
|
Tłusz: 59,43g | Białk: 135,58g | Węglo: 233,02g.
Śniadanie: Магнит Банан, Смешанные Орехи, Рогачев Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Красное Яблоко, Heinz Соус Барбекю, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Real Caps Омега-3 Концентрат, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Кириешки Сухарики, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко, Heinz Соус Барбекю, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Летний День Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Ростик'c - KFC Капучино, Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рыжик_пыжик_
|