Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 52,90g | Białk: 122,15g | Węglo: 198,99g.
Śniadanie: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tortino di Patate, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Boschetti Mousse Mela e Pera. Obiad: GrissinBon Fagolosi, Uva Bianca, Prugne, Esselunga Grana Padano Bocconcini, Fettina di Vitello. Przekąski/Inne: Fage Fruyo 0% Fragola, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|