Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 63,08g | Białk: 104,17g | Węglo: 116,80g.
Śniadanie: Куриные Бедрышки (Запеченные), Белебеевский Сыр Белебеевский, Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Нектарин, Сливы, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Obiad: Сливы, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливье с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Кедровые Орехи , Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|