Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 48,88g | Białk: 48,41g | Węglo: 123,63g.
Śniadanie: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Chata Pollo en Mole, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Nescafé Dulcicrema, Lala Queso Cottage Light, Pan Dulce. Lunch: Pepino (con Cáscara), Croquetas de Atún, Arroz a la Mexicana. więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MichellHerrera
|