Dziennik 36kiki, 09 wrz 20

😳 oh la.belle surprise ！
J espere que ma journée sera.aussi bien qu elle ne comence 👍 trop contente je me rapproche du 90kg😁 mon 1er objectif😁

91,3 kg Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.    Wciąż do stracenia: 23,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

2070 kcal

Tłusz: 76,62g | Białk: 82,33g | Węglo: 255,48g.   Śniadanie: Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Auchan Biscottes aux 6 Céréales,  Beurre. Lunch:  Pain Blanc,  Fouetté à la Vanille, McCain Frites Surgelées ,  Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Obiad: Sodeb'O La Pizza 4 Fromages, Thiriet Crumble aux Pommes. Przekąski/Inne:  Lait au Chocolat. więcej...