Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2013
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 53,10g | Białk: 67,70g | Węglo: 152,34g.
Śniadanie: Queensberry Geléia de Morango Diet, Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Ricota Fresca, AdeS Leite de Soja Zero. Lunch: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kiwi, Camil Feijão Branco, Peito de Frango. Obiad: Melancia, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. Przekąski/Inne: Danone Actimel, Sococo Coco Ralado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Piracanjuba Ricota Fresca, Banana Prata, Açúcar Mascavo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. więcej...
|
|
2427 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Prace Domowe - 4 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|