Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 79,15g | Białk: 104,57g | Węglo: 114,10g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Помидоры, Яичница. Lunch: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Отварная, Щавелевый Суп. Obiad: Maxler Протеин. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|