Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 61,84g | Białk: 105,90g | Węglo: 84,52g.
Śniadanie: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Panco Pão de Hamburguer, Óleo de Coco, Ovo Cozido, Psyllium, Mamão Formosa, Probiótica 100% Whey Protein, Iogurte Natural de Leite Integral. Lunch: Perdigão Bacon Fatiado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Repolho Refogado, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Tomates Vermelhos. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christofher
|