Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2844 kcal
|
Tłusz: 149,27g | Białk: 49,85g | Węglo: 327,21g.
Śniadanie: Nutella Nutella, LU Lulu l'ourson Chocolat, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat. Lunch: Monoprix le Club Jambon Beurre. Obiad: Lay's Chips. więcej...
|
|
1511 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 50 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|