Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 34,76g | Białk: 77,48g | Węglo: 215,87g.
Śniadanie: Pepes Ayam, Nasi Putih. Lunch: Ikan Kembung Balado, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Obiad: Tango Long Wafer Vanilla Milk, Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Sambal Goreng. Przekąski/Inne: Gery Snack Sereal, Jeruk. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitria lalasari
|