Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2153 kcal
|
Tłusz: 86,24g | Białk: 104,85g | Węglo: 241,35g.
Śniadanie: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , Nesquik Какао, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Mlekara Sabac Каймак 70%, Черкашин Сервелат Подмосковный, Всеслав Хлеб Чусовской, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые. Lunch: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , Рефтинская Рулет Слоёный , Всеслав Хлеб Чусовской, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (без Соли, Отварной), Гармония Сметана 20%, Суп из Говядины. Obiad: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , Бабаевский Конфета Белочка, Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Куриные Грудки. Przekąski/Inne: Мегамарт Торт Поленница, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi linashvecova
|