Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
756 kcal
|
Tłusz: 25,65g | Białk: 41,28g | Węglo: 88,79g.
Lunch: CCO Minyak Jagung, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Kol. Obiad: Lontong Sayur, Telur Dadar. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|