Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 55,39g | Białk: 54,37g | Węglo: 113,07g.
Przed Śniadaniem: Fresh Lemon Juice. Śniadanie: Jacobs Instant Coffee. Lunch: Bakers Provita, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine, Woolworths Cream Cheese Medium Fat, Woolworths Basil Pesto. Obiad: Woolworths Green Beans, Leek, Broccoli, Red Hot Chilli Peppers, Celery, Woolworths Cauliflower Florets, Zucchini, Woolworths Garden Peas, Minced Garlic, Brussels Sprouts, Baby Carrots, Woolworths Swiss Chard Spinach. Przekąski/Inne: Sauvignon Blanc Wine , Ferrero Rocher. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
09 wrz 20 przez użytkownika: michelleloreti
|
Thanks Michelle! Seems ridiculous though 🤣 makes no sense
09 wrz 20 przez użytkownika: MadenB
|
09 wrz 20 przez użytkownika: CielCin
|
09 wrz 20 przez użytkownika: Shihaam R
|
10 wrz 20 przez użytkownika: MaybePalesa
|
10 wrz 20 przez użytkownika: Tyhopho
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|