Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 64,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 60,37g | Białk: 109,34g | Węglo: 202,76g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Orogel Soia Edamame, Salmone Affumicato, Couscous. Obiad: Pesto, Tre Mulini Tagliolini Pasta all'uovo, Salmone, Conad Biscotto e Cioccolato al Latte, Algida Cornetto Classico, Amarsi e Piacersi Crackers ai 5 Cereali, Mandorle. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Qualcosa si sta mettendo in moto? 🤭
09 wrz 20 przez użytkownika: Forrest73
|
Si.. la mia fameeee 😂😂 più salgo di kcal e più mi viene fame.. 😅
09 wrz 20 przez użytkownika: Nicoletta83.11
|
Probabilmente il metabolismo è ripartito se hai di nuovo stimoli di fame. Lo stesso succederà quando gli adipociti si sgonfieranno. Ti suggerirei di stare alta con le proteine, ma le hai già alte 😆
Se non lo fai già aiutati con cibi ad alto volume, poche calorie e tante fibre (la verdura insomma).
09 wrz 20 przez użytkownika: Forrest73
|
Sto mangiando la verdura rimasta del mio orto:pomodori e peperoni a go-go come se non ci fosse un domani 😂
09 wrz 20 przez użytkownika: Nicoletta83.11
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nicoletta83.11
|