Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 63,89g | Białk: 70,01g | Węglo: 232,87g.
Śniadanie: Torku Frema, Pankek, Süt. Obiad: Ceviz, Lor Peyniri, Taze Makarna. Przekąski/Inne: Mürdüm Eriği, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. więcej...
|
|
2866 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 13 minut, Sprzątanie - 2 godziny i 2 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|