Dziennik p*rita, 09 wrz 20

📝 nb: ricordarsi che se già si ha nausea il caffè al mattino andrebbe evitato. prima o poi me lo ricordo... giorno

60,1 kg Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.    Wciąż do stracenia: 15,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1737 kcal

Tłusz: 51,52g | Białk: 134,81g | Węglo: 164,51g.   Śniadanie: Pardulas,  Tè (Infuso). Lunch: Tipi&Co Cosio Valtellino Nettare Mirtilli e Mele senza Zuccheri Aggiunti, Gardani Prosciutto Arrosto alla Salsa Bbq, Panificio F.Lli Pinna Spianate Integrali, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. Obiad: Lindt Excellence 100% Cacao, Amaretti, Cacao Magro in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua (in Bottiglia),  Polipo, Patate Crude. Przekąski/Inne: Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco. więcej...

123 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...