Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 63,17g | Białk: 84,54g | Węglo: 173,32g.
Śniadanie: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Régilait Lait Concentré Sucré , Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Carrefour Yaourt Nature 0%, Nesquik Cacao, Concombre (Pelé), Herta Jambon le Bon Paris (30g), Oignons, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Pomme de Terre, Oeuf. Obiad: Pâturages Cœur Fondant Marron, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive , Beurre, Baguette, Huile d'Olive, Carrefour Champignons de Paris, Tipiak Quinoa Gourmand, Courgette. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|