Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 91,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 56,18g | Białk: 102,86g | Węglo: 225,47g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Fiocchi di Soia Tostati, Latte Parzialmente Scremato, Cioccolatini al Latte, Noci. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Finferli, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Obiad: Lenticchie, Alce Nero Riso Integrale , Insalata Mista, Pangrattato, Parmareggio Parmareggio Snack, Wasa Integrale, Carne di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Zucchero di Canna, Evros Real Greek Yogurt 0%, Nutella Nutella, Findus Pancake . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|