Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 35,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 82,71g | Białk: 130,81g | Węglo: 144,78g.
Śniadanie: Кукуруза Вареная, Укрпромпостач Ковбаса Стейкова, Петрушка, Сильпо Лук Репчатый , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Lunch: Вареное Яйцо, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Obiad: Помидоры, Морской Окунь. Przekąski/Inne: Молокія Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|