Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 48,54g | Białk: 100,86g | Węglo: 116,26g.
Śniadanie: Сахар, Американо, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Хлеб Черный, Zanetti Grana Padano, Болгарский Перец, Растительное Масло. Lunch: Помидоры, Приготовленная Красная Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кукуруза Вареная, Сахар, Американо, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Сибирские Продукты Кефир 3,5%. Przekąski/Inne: Ежевика, Чернослив, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Апельсины Навел. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|