Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2581 kcal
|
Tłusz: 82,12g | Białk: 140,62g | Węglo: 319,56g.
Śniadanie: Healthyco Proteinella, Änglamark Jordnötssmör, Lindahls Kvarg Päron, Alpro Mandelmjölk Osötad, AXA Fiberberikade Havregryn, Vindruvor, Banan. Przed Lunchem: Kokt Ägg. Lunch: Eldorado Köttbullar, Bulgur (Kokt), Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Eldorado Broccoli Fryst. Podwieczorek: Päron, Banan, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. Obiad: Pågen Energi Proteinbröd, Garant Tonfisk i Vatten, ICA Stora Vita Bönor . Kolacja: Eldorado Müslibar Choklad. Przekąski/Inne: Starbucks Cappuccino . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|