Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 36,80g | Białk: 75,75g | Węglo: 201,92g.
Śniadanie: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Clara de Ovo, Mamão Papaia, Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Brócolis, Patinho. Obiad: Arroz de Forno. Przekąski/Inne: Bionatus Óleo de Cártamo, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Kupiec Rice Cakes with Belgian Dark Chocolate, Tachão Bananinha sem Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|