Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 46,60g | Białk: 115,20g | Węglo: 130,67g.
Śniadanie: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Медом, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Solnyshko1502
|