Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 37,56g | Białk: 59,44g | Węglo: 170,05g.
Śniadanie: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Suco de Laranja Natural, Carne Moída Refogada, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Sadia Hambúrguer de Frango, Sadia Nuggets Frango com Queijo, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Banana Nanica. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ursulaisame
|