Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 25,82g | Białk: 73,27g | Węglo: 59,91g.
Śniadanie: Nocco Caribbean, Vicks Halstablett. Lunch: Balsamvinäger, Tomater, Morötter, Rödlök, Röd Het Chili Peppar, Vitlök, Gurka, Garant Bladspenat, Blomkål, Broccoli. Obiad: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Halstrad eller Ugnsbakad Fläskkotlett. Przekąski/Inne: Nocco Energidryck, Nocco Energidryck. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christerjansson
|