Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2013
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3708 kcal
|
Tłusz: 169,38g | Białk: 149,30g | Węglo: 418,10g.
Śniadanie: Sausage, Egg & Cheese Tornado, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Lunch: Kettle-Cooked Potato Chips, Bacon Turkey Bravo Sandwich, Chocolate Chipper Cookie. Obiad: Cheddar Shredded Cheese, Chili Con Carne with Beans, Tortilla Chips (White Corn). więcej...
|
|
3103 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FourWheeldrive
|