Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 81,30g | Węglo: 138,37g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Нектарин, Сливы, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Петрушка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Fish House Медальоны из Филе Хека. Przekąski/Inne: Кедровые Орехи , Пастилушка Пастила без Сахара. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|