Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
782 kcal
|
Tłusz: 29,97g | Białk: 47,82g | Węglo: 81,77g.
Śniadanie: Telur Dadar, Nasi Putih, Nasi Merah. Lunch: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lontong. Obiad: Bawang Bombay Dimasak , Sawi, Telur Dadar, Tahu Kukus, Siomay, Sate Ayam. Przekąski/Inne: Buah Naga, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi smitakinanthi
|