Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 57,03g | Białk: 96,50g | Węglo: 105,07g.
Śniadanie: Grovo Белок, Artis Сыр для Жарки, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), грудка индейки запеченная, Помидоры, Картошка Вареная. Obiad: Салат овощной с маслом, Карп, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Морковь, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|