Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 77,67g | Białk: 116,98g | Węglo: 212,39g.
Śniadanie: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Bianco, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Dimmidisì Insalatona Pomodorini Olive Carote. Obiad: Conad Pecorino Sardo, Uva Bianca, GranArt Lingue Croccanti, Bonduelle Fagiolini e Patate , Montana Hamburger con Bacon. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|