Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2352 kcal
|
Tłusz: 85,03g | Białk: 136,75g | Węglo: 256,96g.
Śniadanie: Сгущенка, Творожная Запеканка, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Сгущенка, Кофе с Молоком. Obiad: Варвара Краса Сметана 20%, ОАО Молоко Сырок Творожный Ванильный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Przekąski/Inne: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|