Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 32,58g | Białk: 94,11g | Węglo: 402,09g.
Śniadanie: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: Rode Paprika, Bonduelle Rode Kidneybonen, Groene Olijven, AH Snack Tomaatjes, Komkommer. Obiad: Komkommer, AH Haricots Verts, Taugé, Mango's, AH Biefstukreepjes. Przekąski/Inne: Port, Lidl Garnalen Knoflook, Four Cousins Skinny White, Cheetos Nibbit Sticks, AH Biologisch Rijstwafels. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|