Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 60,55g | Białk: 110,39g | Węglo: 191,16g.
Śniadanie: Banana, Nocciole, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. Lunch: Sgombro, Zuppa di Miso, Vino Bianco da Tavola, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Coop Giardiniera, Riso Bianco. Obiad: Conad Pane di Farro, Conad Insalata Classica, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale , Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Pesca Noce, Mela, Marmellata Light. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|