Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 35,78g | Białk: 72,83g | Węglo: 336,14g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Сыр Российский, Яйцо, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Алмак Спагетти . Lunch: Ростик'c - KFC Капучино. Obiad: Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Сыр Российский, Яйцо, Алмак Спагетти , Чай Несладкий. Przekąski/Inne: Яшкино Крекер Французский, Burn Энергетик. więcej...
|
|
1814 kcal
|
Ćwiczenie:
Тренировка Хлои Тинг - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|