Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
840 kcal
|
Tłusz: 20,20g | Białk: 49,15g | Węglo: 111,69g.
Śniadanie: Fresh Lemon Juice, Clover Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Hydrolized Collagen, Green Tea. Lunch: Pick n Pay Edam Full Fat Cheese, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. Obiad: PnP Butternut. więcej...
|
|
2224 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Gotowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CapeTownHealthy
|