Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 96,11g | Białk: 85,45g | Węglo: 122,98g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Перекресток Сыр Маасдам , Помидоры, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Перекресток Сыр Маасдам , Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Слобода Кетчуп Томатный, Дым Дымыч Сосиски Российские, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Surprise🎉❤️
|