Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 47,50g | Białk: 78,45g | Węglo: 221,34g.
Śniadanie: Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc Sucré, St Hubert Oméga 3, Café, Pain. Lunch: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Tomates, Champignons, Salade Verte, Vrai Lasagnes Saumon et Épinards, Pêches, Auchan Yaourt Nature Sucré. Obiad: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pomme, Auchan Yaourt Nature Sucré , Graines de Sésame Entières Séchées, Endive, Oeuf, Champignons, Tomates, Auchan Gruyère, Herta Tendre Noix Supérieur , Grand Frais Galettes Bretonnes Blé Noir. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
2058 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mathildounette44
|