Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 22,84g | Białk: 49,94g | Węglo: 120,64g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang. Lunch: Minyak Sayur Canola, Tomat Merah, Brokoli, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Obiad: Madu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Nanas. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ibtisambysd
|