Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 68,17g | Białk: 44,36g | Węglo: 158,68g.
Śniadanie: 35 Конфета с Арахисовой Начинкой, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Restoria Котлета Свиная, Пятерочка Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Obiad: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Помидоры, 35 Конфета с Арахисовой Начинкой, Nescafe Cappuccino (240мл), Бутерброд с Яйцом и Сыром. Przekąski/Inne: Сушка, Мёд, 35 Конфета с Арахисовой Начинкой, Greenfield Чай Чёрный, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
1794 kcal
|
Ćwiczenie:
хотьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anjelika.bydarova
|