Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2346 kcal
|
Tłusz: 99,63g | Białk: 144,42g | Węglo: 230,91g.
Śniadanie: Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Pure Almond Milk - Unsweetened Original, PB2 Powdered Peanut Butter, Flaxseed Seeds , Bananas, Egg White, Spinach, Egg, Green Peppers (Chopped, Frozen), Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Sweet Onions. Lunch: Trader Joe's Quinoa, Carrot Cake, Wegmans Curry Chicken Salad, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Peanut Butter Power Ball. Obiad: Lettuce, Ocean Spray Craisins Fruit Clusters Cranberry Almond, Green Sweet Pepper, Walnuts, Chicken Breast, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sweet Onions , Celery . Przekąski/Inne: Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream, Kraft Cool Whip Lite, Skinny Pop Popcorn, Strawberries, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Walnuts, Oatmeal, Blueberries, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|