Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
10 wrz 20
Dziennik hrldfischer, 10 wrz 20
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wünsche einen schönen Donnerstag. 🙂
114,6 kg
Do tej pory straciłeś:
37,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
20 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 września 2020:
487 kcal
Tłusz: 9,04g | Białk: 71,71g | Węglo: 28,63g.
Śniadanie:
Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett .
Lunch:
Dulano Hähnchen Kochschinken, Kürbissuppe.
Obiad:
Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Lemberg Kaviar aus Dorschrogen, Birnen, Räucherlachs.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Danke, Dir auch 😊
10 wrz 20 przez użytkownika:
rennengel
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię