Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 19,60g | Białk: 78,40g | Węglo: 112,46g.
Śniadanie: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. Lunch: Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Friboi Carne Moída Patinho. Obiad: Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Friboi Carne Moída Patinho, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seara Kibe. więcej...
|
|
2868 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessandra Brigolin
|